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一个人从日本战俘营死里逃生后，去拜访当时关在一起的另一位难友。

他问这位朋友：“你原谅那群残暴的坏蛋了吗？”

“是的！我早已经原谅他们了。”

“我可做不到，我一点都没有原谅他们，我恨透他们了，这些坏蛋害得我家破人亡，至今想起仍让我咬牙切齿！恨不得将他们千刀万剐。”

他的朋友听了之后，静静地应道：“如果是这样的话，那他们仍在监禁你。敌人曾经监禁过你的身体，你却禁锢自己的心灵；与其愤恨不平，为难自己；不如宽容他人，解放自己。”

我们的心如同一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们不需要一味地、刻意地去消除仇恨，而是不断用爱来充满内心、用关怀来滋润胸襟，仇恨自然就没有容身之处了。

所以，与其不宽容而痛苦，不如宽容而安乐。我们何不抛弃仇恨、放下愤怒，来善待自己呢？

小贴士：

青少年朋友，如果仔细观察就会发现，在茫茫人海中，宽容的人总能活得从容洒脱。宽容的人总能把平淡的日子点缀得丰富多彩。有时一个微笑或一个幽默，便可化解人与人之间的怨恨和矛盾。宽容能够减轻对方的痛苦，同时也升华、善待了自身。

宽容的力量

对任何人不怀恶意，对所有人宽大仁爱，坚持正义。因为上帝使我们懂得正义，让我们继续努力，去完成我们正在从事的事业，包扎治愈我们国家的伤口。

——（美国）林肯

竞选总统前夕，林肯在参议院演说时遭到了一个参议员的羞辱：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。”整个参议院陷入了沉默之中。

林肯转过头来对那个傲慢的议员说：“我非常感谢你让我记起了我的父亲,如果你的鞋子不合脚，我可以帮你修修，我从小就跟父亲学会了做鞋子的技术。”顿了一下，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们的鞋子需要修理，我一定尽最大能力帮忙，但有一点可以肯定，我父亲的手艺是谁都比不上的。”说到这里，所有的嘲弄都化作了真诚的掌声。

有人曾公开批评林肯对待政敌的态度：“你为什么试图把他们变成朋友呢？你应该想办法打击他们，消灭他们才对。”

“我难道不是在消灭政敌吗？当他们成为我的朋友时，政敌就不存在了！”林肯温和地说。这就是林肯消灭政敌的方法——将敌人变成朋友。

他——林肯，曾两度当选为美国总统。

20多年前，一句“理解万岁”，曾经让无数的中国人感同身受、潸然泪下，但是，理解和宽容的境界相比，“宽容”要更有高度一些。

有的时候尽管理解，但仍不免做出嘲讽、落井下石等举动来，而宽容则和忍让、尊重以及悲悯等美德同生。